15 lat

Ja właśnie po 3 latach robie 1 cykl na mecie za niecały miesiąc Co do brania w wieku 15-16lat to mam mieszane uczucia, bo z jednej strony jak chce sie cos osiagnac to trzeba zaczynac za dzieciaka zobacz jak Dexter czy Priest wygladali w wieku 16 lat myslisz ze na sucho to zrobili? Ale to trzeba miec wiedze trenera i lekarza żeby nie marnować [...]

[...] http://desmond.imageshack.us/Himg21/scaled.php?server=21&filename=str2i.jpg&res=medium Przecież tak wspaniała sylwetka, to efekt kilkunastu lat ciężkiej pracy %-) http://desmond.imageshack.us/Himg585/scaled.php?server=585&filename=str3x.jpg&res=medium 88-O%-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-04-05 15:06:57

1.WIEK: 27 2.WAGA: 106 3.WZROST: 196 4.WYMIARY: BICEPS: nie mierzylem dawno ale na oko z 43 KLATA: bie wiem UDO: 67 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat 6.DIETA BIALKO: 1.5 / kg WEGLOWDANY: 0.8/kg TLUSZCZ: 4-5 g / kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka ostatni trwal 2,5 roku wbijalem prawie wszystko co mozliwe w roznych dawkach [...]

[...] no nie denerwuje się ale troche rozsądku człowiecze , ćwiczysz nie już 15 miesięcy , ale tylko 15 miesięcy i to co ty tam masz to jeszcze nie zaczęło iść w strone masy , dlatego mówię że najpierw musisz mieć z czego te kształty wyrzeźbić , jakbyś że ćwiczysz 4 czy 5 lat to bym się nie spierał , wtedy możnaby było powiedzieć że masz jakąś tam [...]

Nie:P ludzie lecą jeden za drugim, umów nie przedłużają, zostają Ci co pracują ok 15-20 lat. Młodych pozwlniali wszystkich prawie. Spadam piec schab bo mi 60 kg zostało a mam 2 h na to. Strzałeczka

[...] jej nauczyc (tak na marginesie to jest to mimo wszystko sekcja uniwersytecka tak wiec nauka technik jest na zajeciach WF). Judo trenuje 2/3 swojego zycia, przez wiele lat natrafilem na wybitnych judokow i trenerow i mialem okazje uczestniczyc w zajeciach AZS UAM. Nie mam zadnych watpliwosci co do tego ze treningi tej sekcji na tle judo [...]

[...] za wyprawkę.. chce raz i bosko.. tak by mi przywaliło 10kg miesa.. cykl moze byc dlugi.. ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: 125 moj slaby punkt :( -udo: okolo 70 -talia: 91 :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 5 tys kalori -białko: 300g -węglowodany: 400-700g -tłuszcz: 100g 7. [...]

Opcja koksika najlepsza tylko na tym forum to musieli by dzieci zaczac robic w wieku 13 lat bo tu dla 15-to latka to juz po ptokach kurva jacy znawcy nawet pozartowac nie mozna bo sie obrazaja, to forum schodzi na psy A tam zaraz na psy chlopaki znaja sie na zartach i tez lubia pozartowac ale tak jak i ciebie ich tez najwiecej smiesza zarty z [...]

dlatego od prawie 4 lat nie jem na miescie, raz na miesiac moze na kebza zaufanego sie skusze Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-16 15:56:08

1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:118 -udo:56 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat 6. DIETA: redukcja 2500-2600 kcal -białko: ok 240 g -węglowodany: ok 210 g -tłuszcz: ok 60 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x metka, 2 x winko, około 4 -5 lat temu, bez wiedzy, bez diety, po prostu zjedzone "bo [...]

[...] ja bym chciala osiagnac: -zrzucic troche sadla. Mam chuda gorna czesc ciala a tluszczyk glownie na nogach -pozbyc sie cellulitu bo mam -ujedrnic cialo -zbudowac lekka muskulature no sadła to Ty raczej za dużo to nie masz a co do tej chudej góry to rozumiem,że masz na myśli ramiona nie podoba mi się ten zestaw tzn ćwiczenia,skoro masz staż [...]

[...] 9,5 ng/ml ------- 2,5 - 17,0 Estradiol < 20 pg/ml ------- 0,0 - 56,0 Progesteron 0,81 ng/ml ------- 0,27 - 0,9 Dodam, że mam 17 lat (styczeń 18). Może mi ktoś pomóc zinterpretować wyniki ? Niby hormony typowo żeńskie są w granicy normy, progesteron jest prawie w maksymalnej wartości normy. Lecz [...]

[...] wraz ze stabilizacja hormonów lecz też jest bardzo prawdopodobne że jednak to może nie nastąpić i zostanie tylko chirurg lecz ja mam dopiero 15, wszystko może się zmienić :) jestem dobrej myśli ale kasę i tak już zacząłem odkładać. Jeśli nie zniknie to do 17 lat jadę to wyciąć ale narazie nie mów mi że tylko został skalpel :) pozdrawiam

"A Bola" ostrzega przed Polakami W meczu o punkty na własnym boisku Portugalia nie przegrała od dziewięciu lat. To pokazuje najlepiej, co czeka w sobotę Polaków. Od porażki z Rumunią 0:1 w roku 1998 Portugalczycy grają efektownie i skutecznie, odnosząc największe sukcesy w historii. Półfinał mistrzostw Europy w 2000 roku, finał w 2004 i [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat ale od roku regularnie 6. DIETA: -białko:2g na kg m -węglowodany:4g -tłuszcz:0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren metka pare lat temu 8. TRENING:4 dni w tygodniu plus cardio doszlo po treningu 9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 lat temu 11. POZIOM BF%: [...]

[...] wiem, ze naprawde zaczynasz sie uczyc sztuk walki i "kumac o cio chodzi jakby" ( lubie ten zwrot ) dopiero, jak jestes troche starszy ( tak gdzies 15< lat - wtedy przychodzi mania na "bycie najlepszym" - znam to z autopsji :)). Tak samo, jak piszesz ze cwiczysz 7 lat, to napewno przerwa wyjdzie ci tylko na dobre - [...]

[...] :) Na ringu jak na razie dobrze mi idzie :) Trudności miałem głównie kiedyś z psychiką ale teraz wychodze na ring pewny siebie i uśmiechnięty :D boks trenuje od 2 lat :) mam 15 :) akurat dzisiaj mam 15 urodziny że się tak pochwale :) hehe Na zawody miałem okazji pojechać bo trenowałem w słabej szkółce bokserskiej. tzn gość nas uczył [...]

[...] o niej zapominają-a rozkwita gdy ktoś otwarcie lub cichcem próbuje ją niszczyć. Jesli ktos chce upadku kosciola-musialby...poczekać. Ale nie kilka-a kilkaset lub więcej lat. Nie wiesz o tym? Czyli równiez wrogiem pielgrzymek?" Jesli blokuja ulice, za ktora kierowcy zaplacili zeby po niej jezdzic - TAK. Przynajmniej jestes tu [...]

[...] 80% ludzi sie tu wypowiadajacych. a moim zdaniem to ty wprowadasz innych w blad piszac tu takie brednie. 50mg dobrej mety to dawka kosmiczna. cofajac sie tu chociazby kilka lat wstecz.. wtedy polecane bylo 15-20mg mety i kazdy byl zadowolony. a teraz? niedlugo beda pisali, ze 100mg mety ed i dziala jak nalezy, ja pie.rdole %-) Zmieniony przez - [...]

[...] sam nie będę formy trzymał to stracę najwieksze atuty czyli siłę do slamów, klinczu itd. Wtedy nie będę potrzebny nikomu do sparingów w parterze, bo umiejętnościami nie nadrobię. Puar, ja jak miałem 20 lat to byłem już po 5 cyklach dobrych i ważyłem 125kg, więc zdrowe to na pewno nie było. Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-05-26 15:07:38